جامعترین مرجع برای شناسایی بازیهای روانی و خنثیسازی آنها با عصارههای گل بچ
در این جدول جامع، برای هر عصاره مشخص شده که با کدام پیشنویسِ روانی مقابله کرده و به چه حالت شکوفایی منجر میشود.
| عصاره | پیشنویس (بازی روانی) | تله اصلی | هدف درمانی (توقف بازی) |
| Agrimony | «باید همیشه شاد به نظر برسم» | بازداری عاطفی | صداقت درونی و آرامش |
| Aspen | «دنیا پر از خطرات پنهان است» | آسیبپذیری | جایگزینی ترس با ایمان |
| Beech | «باید همه چیز طبق استاندارد من باشد» | معیارهای سختگیرانه | مدارا و درک دیگران |
| Centaury | «من باید به دیگران خدمت کنم تا باشم» | اطاعت و ایثار | ابراز وجود و مرزبندی |
| Cerato | «من به قضاوت خودم اعتماد ندارم» | عدم اعتماد به خود | تقویت شهود و اطمینان |
| Cherry Plum | «اگر کنترل را رها کنم، نابود میشوم» | ترس از فروپاشی | آرامش و تسلط بر خود |
| Chestnut Bud | «اشتباهات من تقدیر من است» | شکستهای تکراری | هوشیاری و یادگیری |
| Chicory | «اگر مرا دوست داشته باشی، باید به حرفم باشی» | وابستگی عاطفی | عشقِ بدون چشمداشت |
| Clematis | «واقعیتِ حال، دردناک است؛ فرار کن» | انزوا و خیالپردازی | حضور آگاهانه در حال |
| Crab Apple | «من آلوده یا ناکافی هستم» | نقص و شرم | پذیرش خود و پاکی درونی |
| Elm | «من باید بارِ دنیا را به دوش بکشم» | کمالگرایی / فشار | رهایی از مسئولیت کاذب |
| Gentian | «تلاش برای تغییر بیفایده است» | ناامیدی زودرس | ایمان و استقامت |
| Gorse | «امیدی به بهبود نیست، تسلیم شو» | ناامیدی عمیق | طلوع امید و انرژی تازه |
| Heather | «به من توجه کن چون تنهایی درد دارد» | محرومیت عاطفی | همدلی و استقلال عاطفی |
| Holly | «دنیا به من بدهکار است؛ پس میجنگم» | بیاعتمادی / کینه | گشایش قلب و عشق |
| Honeysuckle | «گذشته همیشه بهتر از حال بود» | عدم پذیرش تغییر | زندگی در لحظه |
| Hornbeam | «من برای شروعِ زندگی خستهام» | تعلل و رخوت | بیداریِ اراده |
| Impatiens | «همه چیز باید همین الان انجام شود» | کمالگرایی / بیصبری | صبر و آرامش در زمان |
| Larch | «من به اندازه کافی توانمند نیستم» | شکست / حقارت | خودباوری و ریسکپذیری |
| Mimulus | «من از همه چیزِ دنیا میترسم» | بیاعتمادی / ترس | شجاعت در برابر چالش |
| Mustard | «غمِ بیدلیل، سرنوشتِ من است» | انزوا / افسردگی | بازگشت به شادی اصیل |
| Oak | «من باید تا پای مرگ بجنگم» | کمالگرایی / فشار | پذیرش محدودیت و استراحت |
| Olive | «من انرژیِ ادامهی زندگی ندارم» | خستگی مفرط | تجدید قوا و حیات |
| Pine | «همه چیز تقصیر من است» | نقص و شرم | خودبخشودگی و رهایی |
| Red Chestnut | «اگر نگران نباشم، فاجعه رخ میدهد» | وابستگی / اضطراب | اعتماد به مسیر دیگران |
| Rock Rose | «من در برابر ترس کاملاً فلجم» | آسیبپذیری شدید | شجاعت و حضور قلب |
| Rock Water | «باید الگوی دیگران باشم (ریاضت)» | معیارهای سختگیرانه | انعطاف و جریان |
| Scleranthus | «نمیدانم کدام راه درست است» | بیثباتی | قاطعیت در انتخاب |
| Star of Bethlehem | «زخمهای گذشته درمان نمیشوند» | ترومای قدیمی | التیام و صلح |
| Sweet Chestnut | «به پایانِ مطلق رسیدهام» | بنبست / ناامیدی | تولد دوباره و امید |
| Vervain | «باید همه را به راهِ درست هدایت کنم» | کمالگرایی / کنترل | اعتدال و رهبری حکیمانه |
| Walnut | «من نمیتوانم از نفوذِ دیگران جدا شوم» | وابستگی / تغییر | استقلال و حفاظت از خود |
| Water Violet | «من برترم، پس تنهاتر میمانم» | انزوا / غرور | پیوند انسانی و همدلی |
| White Chestnut | «فکر کردن به این مشکل، آن را حل میکند» | افکار مزاحم / اضطراب | سکوت ذهنی و تمرکز |
| Wild Oat | «نمیدانم رسالتِ من در زندگی چیست» | عدم هدفمندی | وضوح مسیر و رضایت |
| Wild Rose | «دیگر چیزی در زندگی مهم نیست» | انفعال / ناامیدی | شور و شوق به زندگی |
| Willow | «چرا من قربانی هستم؟» | بدبینی / تلخی | مسئولیتپذیری و بخشش |