جدول جامع ۳۸ عصاره گل باچ: از قفسِ استرس تا شکوفایی
| عصاره | مشکل (قفس استرس) | حالت شکوفایی (ارتعاش آزاد) | جمله تأکیدی (Affirmation) |
| Agrimony | پنهانکاریِ رنج پشت خنده | صداقت درونی و آرامش | من با حقیقتِ وجودم در صلح هستم. |
| Aspen | ترسهای ناشناخته و دلهره | شجاعت و امنیت درونی | من در پناهِ هستی هستم و به نور اعتماد دارم. |
| Beech | انتقادگری و تحمل نداشتن | مدارا و درکِ عمیق | من زیبایی را در تفاوتهای دیگران میبینم. |
| Centaury | ناتوانی در نه گفتن، مطیع بودن | قدرتِ ابراز وجود | من با احترام به خودم، حد و مرزهای سالمی دارم. |
| Cerato | تردید در شهود و مشورت زیاد | اعتماد به ندای درونی | من به خردِ قلبی خودم اعتماد دارم. |
| Cherry Plum | ترس از دست دادن کنترل | آرامش و تسلط بر خود | من در هر لحظه جاری هستم و خود را رها میکنم. |
| Chestnut Bud | تکرار اشتباهات، عدم یادگیری | هوشیاری و بینش | من از هر تجربه، درسی برای رشد میگیرم. |
| Chicory | انحصارطلبی و توقع عاطفی | عشق بیقید و شرط | من آزادانه میبخشم و به دیگران فضا میدهم. |
| Clematis | رویاپردازی و بیتوجهی به حال | حضور در لحظه و خلاقیت | من با تمام وجود در لحظهی اکنون حضور دارم. |
| Crab Apple | احساس ناپاکی و وسواس | پذیرش خود و پاکی درونی | من خود را همانگونه که هستم میپذیرم. |
| Elm | احساس سنگینیِ مسئولیت | توانمندی و اعتماد به نفس | من مسئولیتهایم را با آرامش و قدرت انجام میدهم. |
| Gentian | دلسردی و ناامیدیِ زودرس | استقامت و ایمان | هر مانعی، پلی برای یادگیریِ من است. |
| Gorse | یأس و تسلیم کامل | امید و نورِ تازه | من به بازگشتِ امید ایمان دارم. |
| Heather | تمرکز بر خود و پرحرفی | همدلی و گوشدادن فعال | من به جهان گوش میسپارم و با دیگران پیوند دارم. |
| Holly | حسادت و خشم | گشادهرویی و عشق | قلب من گشوده است و محبت در آن جریان دارد. |
| Honeysuckle | زندگی در گذشته، نوستالژی | پذیرش تغییرات و زندگی در حال | منِ امروز، تجلیِ تمامِ تجربههای دیروزم هستم. |
| Hornbeam | بیحوصلگی و خستگی ذهنی | شادابی و انگیزه | من با شور و اشتیاق به وظایفم میپردازم. |
| Impatiens | بیصبری و عجله | آرامش و صبر | من در ریتمِ طبیعیِ زندگی صبور هستم. |
| Larch | عدم اعتماد به نفس و ترس از شکست | شجاعت و خودباوری | من به تواناییهای درونم اطمینان دارم. |
| Mimulus | ترسهای مشخص و خجالت | شجاعت و جسارت | من با شجاعت از پسِ چالشهایم برمیآیم. |
| Mustard | غمهای ناگهانی و بیدلیل | شادی و وضوح ذهنی | روشناییِ درونِ من، تاریکیها را کنار میزند. |
| Oak | سختکوشیِ بیش از حد، فشار | پذیرش محدودیت و استراحت | من با تعادل بین تلاش و استراحت، شکوفا میشوم. |
| Olive | فرسودگی جسمی و روحی | تجدید قوا و انرژی | من در منبعِ بیانتهای انرژی غوطهورم. |
| Pine | احساس گناه و خودسرزنشی | خودپذیری و رهایی | من خود را میبخشم و با مهربانی با خود رفتار میکنم. |
| Red Chestnut | نگرانی افراطی برای عزیزان | اعتماد به مسیرِ دیگران | من عزیزانم را به مسیرِ رشدِ خودشان میسپارم. |
| Rock Rose | ترس شدید و وحشت | شجاعت و حضورِ قلب | در اوجِ طوفان، من مرکزِ آرامشِ خود هستم. |
| Rock Water | سختگیریِ شخصی و کمالگرایی | انعطافپذیری و جریان | من خود را در آغوشِ زندگی رها میکنم. |
| Scleranthus | تردید و عدم تعادل بین گزینهها | قاطعیت و تمرکز | من با وضوح و اطمینان انتخاب میکنم. |
| Star of Bethlehem | اثراتِ شوک و ترومای گذشته | آرامش و التیام | من در صلح با گذشته، به سوی آرامش میروم. |
| Sweet Chestnut | ناامیدیِ عمیق، بنبست | امید به تحول و رهایی | من به شکوفاییِ تازه پس از پایانِ درد ایمان دارم. |
| Vervain | فشار و اشتیاق افراطی | اعتدال و آرامش | من انرژیام را در مسیرِ هماهنگی هدایت میکنم. |
| Walnut | دشواری در تغییر و تأثیرپذیری | حفاظت از خود و استقلال | من در مسیرِ اصیلِ خودم، استوار میمانم. |
| Water Violet | تنهایی اختیاری و غرور | پیوند انسانی و همدلی | من با حفظِ حریمم، با دیگران صمیمانه در ارتباطم. |
| White Chestnut | افکار مزاحم و ذهنی پُر از هیاهو | آرامشِ ذهنی و سکون | ذهنِ من، دریاچهای آرام و زلال است. |
| Wild Oat | سردرگمی در مسیر زندگی | وضوحِ هدف و رسالت | من با آگاهی، رسالتِ واقعیام را دنبال میکنم. |
| Wild Rose | بیتفاوتی و تسلیم | شور و اشتیاق به زندگی | من با تمامِ وجود زندگی را در آغوش میگیرم. |
| Willow | رنجش و احساس قربانی بودن | مسئولیتپذیری و بخشش | من معمارِ زندگیِ خود هستم و گذشته را رها میکنم. |