تثبیت هشت وجهی نوری در موقع مشکلات زندگی

برای تثبیت این هشت‌وجهی نوری در ذهن، از رنگ و نماد استفاده می کنیم تا در لحظات هجوم استرس، مثل یک کلید میانبر (Shortcut) عمل کند.

۱. انتخاب رنگ: آبیِ لاجوردی با رگه‌های طلایی
آبی لاجوردی: رنگِ آسمانِ شب و عمقِ خرد است. این رنگ به سیستم عصبی فرمان آرامش می‌دهد و نمادِ سوفیا در سنت‌های باستانی است.
رگه‌های طلایی: نمادِ نوری است که از آن رأس سوم می‌تابد و به معنای ارزش و اعتباری است که شما برای انتخاب‌هایتان قائلید.

۲. نمادِ لنگر: الماس هشت‌وجهی
تصور کنید یک الماس کوچکِ هشت‌وجهی (شبیه دو هرم که از قاعده به هم چسبیده‌اند) به رنگ لاجوردی در مرکز سینه (قلب) شما قرار دارد.

۳. روش استفاده در مواقع بحرانی (پروتکل ۳ ثانیه‌ای):
هرگاه کسی قضاوتی کرد که باعث رنجش شما شد یا یک پیش‌نویس باز در ذهنتان ایجاد شد، بلافاصله:
یک ثانیه: چشم‌ها را ببندید یا به نقطه‌ای خیره شوید.
دو ثانیه: آن الماس لاجوردی را در قلب‌تان تصور کنید که می‌درخشد.
سه ثانیه: با خود بگویید: مرکز، ثابت است.
این الماسِ درونی، همان نقطه مرکزی مثلث‌هاست که در مطالب قبلی در موردش صحبت کردیم؛ جایی که شانس و بدبختی (تری‌گرم‌ها) دیگر نمی‌توانند شما را تکان دهند. این رنگ و شکل، به ذهن شما یادآوری می‌کند که شما مطیعِ شرایط نیستید، بلکه نگهبانِ این بنای نوری هستید.

این تصویر می‌تواند در برابر آن قضاوت‌های بیرونی (که شما را مطیع می‌نامیدند) به عنوان یک سدِ محکم عمل کند. لطفا اگر این تمرین را انجام دادید در بخش نظرات نتایج خود را بنویسید.