تبدیل نقش قهرمان زندگی دیگران بودن به فقط حضور داشتن در زندگی
این تغییر، دقیقاً همان عبور از منِ ذهنی (Ego) به سمت جانِ آگاه است. تفاوت ظریف اما عمیقی بین قهرمان بودن و کمک کردن وجود دارد که نشان میدهد آیا فرد از حجابهای نفسانی عبور کرده است یا نه؟
جابهجاییِ درونی
۱. از شکوهِ شخصی به تسلیمِ محض
وقتی کسی میخواهد قهرمان زندگی دیگران باشد، ناخودآگاه خودش را در مرکز دایره قرار میدهد. در قهرمانگرایی، یک منِ قوی وجود دارد که میخواهد نجات دهد، تغییر ایجاد کند و دیده شود (حتی اگر این دیده شدن فقط در چشم خودش باشد).
اما در کمک کردنِ ناب، شما فقط یک واسطه هستید. مثل لولهای که آب را میرساند؛ نه به آب فخر میفروشید و نه ادعای مالکیت چشمه را دارید. این همان چیزی است که در عرفان به آن خادمی میگویند که مرتبهای بالاتر از سلطانی دارد.
۲. رهایی از بارِ سنگینِ مسئولیت
آن دلسوزیِ افراطی میتواند بیمارگونه باشد؛ چون قهرمان همیشه یک بار سنگین روی دوشش دارد. او فکر میکند اگر کسی نجات پیدا نکند، مقصر اوست. این فشار روانی مستقیماً روی جسم اثر میگذارد. این افراد عموما به سندرم شانه یخی دچار می شوند که در پزشکی علت مشخصی ندارد ولی در طب کل نگر به خاطر حمل بار روانی دیگران ایجاد می شود.
وقتی که فرد فقط میخواهد کمک کند، آن بار سنگین زمین به زمین گذاشته می شود. فرد سهم خودش را انجام میدهد و نتیجه را به کل یا هستی واگذار میکند. این یعنی حرکت از اضطرابِ نتیجه به آرامشِ حضور.
۳. بینشِ حاصل از رنج
آن تجربه گوش گرفتی به من آموخت که هر کسی (حتی خود من) باید دورهی رنج و سکوت خودش را طی کند. قهرمان میخواهد رنج دیگران را حذف کند، اما کسی که معرفت قلبی دارد، میداند که گاهی رنج، ابزارِ بیداری است.
حالا من به جای اینکه بخواهم مسیر دیگران را عوض کنم، در کنارشان میایستم تا اگر مسیری را میروند، کمتر آسیب ببینند یا زودتر آگاه شوند. (بوسیله ترکیب روش درمانی بچ و یونگ) که این معادل است با عملِ بدونِ عامل
در متون کهن آمده است که والاترین نوعِ بودن، این است که خیر از شما جاری شود بدون آنکه احساس کنید شما کار مهمی انجام میدهید.
در گذشته: قهرمان می گوید: من باید او را نجات بدهم (تمرکز روی فاعل).
در حال حاضر: حضور آگانه می گوید: بگذار ببینم چه کمکی از دستم بر میآید (تمرکز روی فعل).
این رهایی از نقش قهرمان، بزرگترین خدمت به سلامتی خود فرد است. چون حالا دیگر نیازی نیست قهرمان برای اثبات وجودش، بارِ زندگیِ بقیه را به دوش بکشد.
#رنج #حضور #قهرمان #فعل #تسلیم #ایگو #سلامتی #حضور_آگاهانه #سندروم #شاخه_یخی