مرز میان صبوری اصیل و تحمل فرساینده

بعضی افراد فکر می‌کنند که استقامت یعنی تحملِ بی‌چون‌ و چرای درد و در بسیاری از زنان همین تصور باعث فرسایش عاطفی در آنها می‌شود.

این جایی است که میان صبوری اصیل و تحمل فرساینده مرز باریکی کشیده می‌شود. بسیاری از زنان به دلیل نقش‌های اجتماعی و خانوادگی، در تله‌ای گرفتار می‌شوند که یونگ شاید آن را غلبه بیش از حد پرسونای فداکار می‌نامید.

در روان‌شناسی تحلیلی و سیستم دکتر بچ، این وضعیت را می‌توان از چند لایه بررسی کرد:

۱. تله‌ (Oak) و فرسایش خاموش
در سیستم بچ، عصاره Oak متعلق به افرادی است که استقامت بی‌نظیری دارند؛ کسانی که مثل یک درخت بلوط در برابر طوفان می‌ایستند و هرگز گله نمی‌کنند. اما مشکل اینجاست که این افراد حتی زمانی که بدن و روانشان فریاد استراحت سر می‌دهد، به راه خود ادامه می‌دهند.

• در سطح فیزیکی: این استقامتِ بی‌رویه، مستقیماً به غدد فوق‌کلیوی و تیروئید فشار می‌آورد و منجر به فرسایش آدرنال می‌شود.
• در سطح عاطفی: فرد دچار نوعی کرختی می‌شود؛ چون تمام انرژی صرف نگه داشتن سدِ احساسات شده است.

۲. سرکوب سایه و خشم پنهان
وقتی زنی تصور می‌کند استقامت یعنی تحملِ بی‌چون‌وچرا، در واقع بخش‌های معترض و خسته‌ وجودش را به سایه می‌راند.

این سایه سرکوب‌شده، خود را به شکل بیماری‌های روان‌تنی (مانند اختلالات گوارشی یا نوسانات هورمونی) نشان می‌دهد.

از نگاه یونگی، این فرسایش عاطفی در واقع پیامی از سوی ناخودآگاه است که می‌گوید: تو دیگر با خودِ واقعی‌ات صادق نیستی.

۳. تفاوت استقامت با سخت‌گیری (Rock Water)
بسیاری از زنان دچار حالتی می‌شوند که به آن Rock Water می‌گوییم؛ یعنی داشتن استانداردهای بسیار سخت‌گیرانه برای خود. آن‌ها فکر می‌کنند اگر ضعیف به نظر برسند یا درد را ابراز کنند، شکست خورده‌اند. این صلبیت دقیقاً برعکسِ سیالیت و شفایی است که ما در سیستم‌های طبیعی به دنبالش هستیم.

شفا از لحظه‌ای آغاز می‌شود که ما به جای تحمل، به پذیرش و ابراز روی می‌آوریم.

Scleranthus می‌تواند به این زنان کمک کند تا تعادل را بین مراقبت از دیگران و مراقبت از خود پیدا کنند و از نوسان میان فداکاری مفرط و خستگی مطلق نجات یابند.

آیا در اطرافیانتان دیده‌اید که این استقامتِ اجباری چطور بر سلامت جسمی آن‌ها (به‌ویژه مسائلی مثل تیروئید که قبلاً بحث کردیم) تأثیر گذاشته است؟ لطفا در کامنت ها برایم بنویسید.

#شفا #دکتر_بچ #درد #سیالیت #فداکاری #استقامت #سلامت #تیرویید #تعادل #صبوری #پرسونا #یونگ