التیام تروما از طریق بدن: چرا حرف زدن همیشه راه درمان نیست؟

روایتی از پیوند روان‌شناسی یونگ و قدرت گل‌های بـَچ

وقتی بدن فریاد می‌زند، اما کلمات قاصرند: چرا برای التیام همیشه نیاز به بازگویی خاطرات نداریم؟

آیا تا به حال شده که یک درد جسمی، یک گرفتگی ناگهانی یا یک حس سنگینی داشته باشید که هیچ دلیل پزشکی برای آن پیدا نمی‌شود؟ گاهی اوقات بدن ما به جای زبان ما حرف می‌زند. در روان‌درمانی‌های سنتی، همیشه به ما گفته‌اند: باید حرف بزنی، باید یادت بیاید در کودکی چه شده؛ اما حقیقت این است که گاهی اوقات، مغز ما اصلاً به آن خاطرات دسترسی ندارد!

در این مقاله می‌خواهیم بررسی کنیم که چطور می‌توان از بن‌بست اجبار به یادآوری خارج شد و با استفاده از زبان نمادها و درمان‌های لطیف، مستقیماً با بدن گفتگو کرد.

۱. بن‌بست حافظه: وقتی کلید در قفل نمی‌چرخد

بسیاری از آسیب‌های عمیق ما (تروماها) در بخشی از مغز به نام سیستم لیمبیک ذخیره می‌شوند. این بخش از مغز زبان نمی‌فهمد؛ او فقط حس می‌کند (تپش قلب، لرزش، انقباض). اصرار بر اینکه مراجع باید خاطرات فراموش‌شده کودکی را روایت کند، گاهی مثل این است که بخواهید با یک نفر که فارسی بلد نیست، مشاعره کنید! این فشار برای یادآوری نه تنها کمک‌کننده نیست، بلکه می‌تواند بدن را دوباره در حالت وحشت و تهاجم قرار دهد.

۲. گوش چپ من چه می‌گوید؟ (زبان نمادین بدن)

در یک تجربه بالینی جالب، مراجعی با انسداد حاد گوش چپ روبرو شد.با توجه به نظر کارل یونگ، که هیچ چیز تصادفی در خلقت موجود نیست و با توجه به طب کل نگر و ترکیب این دو نگاه

• گوش چپ می‌تواند نمادی از نشنیدن صدای درون، شهود، یا یک انسداد در دریافت پیام‌های عاطفی باشد. بجای اینکه هفته‌ها وقت صرفِ یادآوری خاطرات خاک‌خورده شود، تمرکز بر روی این نماد در لحظه حال قرار گرفت. آگاهی از اینکه بدن دارد با یک زبان رمزی حرف می‌زند، اولین قدم بزرگ برای التیام بود. بدن سخن گفت و ما فقط باید گوش دادن را یاد می‌گرفتیم.

۳. درمان لطیف با گل‌های بـَچ: تنظیم سیستم عصبی بدون کلمات

بعد از اینکه فهمیدیم بدن چه می‌گوید، نوبت به تسکین رسید. در اینجا سیستم گل‌های بـَچ (Bach Flowers) وارد عمل شد. این سیستم درمانی برخلاف داروهای شیمیایی، بر روی حالت‌های احساسی لحظه‌ای فرد تمرکز دارد. زمانی که سیستم عصبی فرد به دلیل تروماهای قدیمی قفل کرده است، گل‌های بـَچ مانند یک تنظیم‌کننده ملایم عمل می‌کنند. این روش بدون نیاز به کالبدشکافی دردناک گذشته، به سیستم لیمبیک پیام امنیت می‌دهد.

۴. التیام در سکوت ممکن است

درس بزرگی که از پیوند میان نگاه یونگی و علوم اعصاب می‌گیریم این است: التیام از طریق حضور در بدن اتفاق می‌افتد، نه لزوماً از طریق نبش قبر گذشته. اگر شما هم جزو کسانی هستید که:

• خاطرات کودکی‌تان را به یاد نمی‌آورید.
• از بازگو کردن داستان‌های قدیمی خسته یا مضطرب می‌شوید.
• علائم جسمی عجیبی دارید که دلیلی برایشان پیدا نمی‌کنید.

بدانید که راه دیگری هم هست. راهی که در آن بدن شما راهنما است و التیام، نه با فشار و کلمات، بلکه با درک نمادها و ایجاد امنیت جسمانی آغاز می‌شود.

سخن پایانی: بدن ما هوشمندتر از منطق ماست. گاهی برای رها شدن، فقط کافیست دست از تحلیل برداریم و به صدای سکوت بدنمان گوش بسپاریم.

مریم مرادی: پژوهشگر و درمانگر روش درمانی بچ (باخ)، یونگ

#یونگ

#روانشناسی_تحلیلی

#گل_های_بچ

#درمان_تروما

#حافظه_بدن

#ناخودآگاه

#روان_تنی

برای تعیین وقت مشاوره اینجا کلیک کنید

برای درک بهتر این موضوع می توانید مقاله قبلی رو بخونید