گاهی فهمیدن، بزرگترین قدم برای شفاست

تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا در موقعیت‌های خاص، واکنش‌های تکراری نشان می‌دهیم؟ مثلاً چرا همیشه در برابر یک نقد کوچک، گارد می‌گیریم یا چرا در برابر یک تغییر ساده، دچار اضطراب می‌شویم؟

در دنیای درمان با عصاره‌های گل باخ، یک اصل جالب وجود دارد: این عصاره‌ها چه شما به ریشه مشکلتان آگاه باشید و چه نباشید، کار خودشان را انجام می‌دهند و تعادل را برمی‌گردانند. اما یک راز بزرگتر هم وجود دارد.

معجزهٔ درک کردن وقتی شما به نقطه‌ای از خودآگاهی می‌رسید که می‌فهمید چرا فلان واکنش را نشان داده‌اید، در واقع نیمی از راه درمان را رفته‌اید. جالب است بدانید که در بسیاری از مواقع، وقتی ریشه یک رفتار یا احساس را آگاهانه درک می‌کنیم، دیگر حتی نیازی به عصاره هم نداریم! چرا؟ چون خودِ درک کردن به تنهایی آگاهی‌بخش و شفادهنده است.

انتخاب آگاهانه به جای واکنش غریزی زیبایی مسیر خودآگاهی در این است که شما را از یک واکنش‌دهنده به یک انتخاب‌گر تبدیل می‌کند. وقتی آگاه می‌شوید، دیگر به جای اینکه اجازه دهید ترس یا بی‌صبری برای شما تصمیم بگیرد، خودتان هستید که آگاهانه انتخاب می‌کنید؛ هم انتخاب عصاره‌ای که واقعاً به آن نیاز دارید و هم انتخاب مسیر درست برای زندگی‌تان.

عصاره‌های باخ ابزارهای بی‌نظیری هستند، اما هدف نهایی این است که ما به چنان سطحی از وضوح ذهنی برسیم که فرمان زندگی‌مان را کاملاً در دست بگیریم.

شما چطور؟ تا به حال تجربه‌ای داشتید که فقط با «فهمیدنِ» ریشه یک ترس، آن ترس از بین برود؟

خود من این تجربه شگرف رو داشتم و در مطلب بعدی در موردش براتون می نویسم. مطلب بعدی رو از دست ندید

#گلهای_باخ (بچ) #عصاره_بچ (باخ) #خودآگاهی #درمان_طبیعی #سلامت_روان #شفای_درون #اضطراب #ترس #تغییر_سبک_زندگی #روانشناسی_تحلیلی #تعادل_احساسی #آگاهی #رشد_فردی #هوش_هیجانی

BachFlowerRemedies #BachFlowers #SelfAwareness #EmotionalHealing #HolisticHealth #MentalWellbeing #PersonalGrowth #InnerPeace #HealingJourney #FlowerEssences #EmotionalIntelligence