انعطاف‌پذیری عصبی و محور مغز-گوارش

در مطلب قبلی درتمورد نوع عصبی (Neurodiversity) صحبت کردیم کلیک کنید می تونید بخونید

انعطاف‌پذیری عصبی (Neuroplasticity) چیست؟

مغز ما برخلاف باورهای قدیمی، یک عضو سخت‌افزاریِ ثابت نیست که بعد از کودکی تغییر نکند. مغز شبیه به پلاستیک یا موم است؛ یعنی می‌تواند در پاسخ به تجربیات جدید، آموزش‌ها و حتی تغییرات شیمیایی، ساختار و مدارهای خود را بازسازی کند.

• وقتی مهارتی را تمرین می‌کنیم، مسیرهای عصبی بین نورون‌ها تقویت می‌شوند.
• اگر مسیری آسیب ببیند، مغز می‌تواند عملکردهای آن بخش را به بخش‌های سالم دیگر منتقل کند.
• این یعنی تشخیص‌هایی مثل “ناتوانی در یادگیری” لزوماً دائمی نیستند.

محور مغز و گوارش (Gut-Brain Axis)

آیا می‌دانستید که به روده، مغز دوم می‌گویند؟ بیش از ۹۰٪ سروتونین (هورمون شادی و تمرکز) در روده تولید می‌شود.

• ارتباط مستقیم: عصب واگ مانند یک اتوبان دوطرفه، پیام‌ها را بین سیستم گوارش و مغز جابه‌جا می‌کند.
• تأثیر سموم: اگر گوارش دچار التهاب یا “سندرم روده نشت‌کننده” باشد، سموم وارد خون شده و از سد خونی-مغزی عبور می‌کنند که منجر به مه مغزی یا اختلال در تمرکز می‌شود.
• پاکسازی: گاهی با حذف سمومی مثل کپک یا اصلاح میکروبیوم روده، عملکرد مغزی به طرز شگفت‌آوری بهبود می‌یابد.

#محور_مغز_گوارش #مغز_دوم #میکروبیوم #نورون #تغییر_مغز #عصب_شناسی

GutHealth #BrainPower #Neuroscience #Healing#